没有什么感悟，但是却可以强身健体，延年益寿。
在无极打第二遍太极拳的时候，李云飞也出来开始晨练了，本来李云飞起床后就去喊无极不过看着无极的房屋开着门，却见屋内没有人于是便走了出来。
看无极练的拳法，李云飞顿时手痒，于是喊道：”无极兄弟你自己一人练习没什么意思，我们来切磋一下，接我一招。”
形意拳可是与太极拳，八卦掌等拳法齐名的，不过形意拳打法多直行直进，走亦打，打亦走．如黄河之决堤，形意拳讲究功力，形松意紧，外形不拘一格，打法变幻莫测的风格特点。看着李云飞打了过来无极脑中闪出爷爷陈浩天对形意拳的介绍。
看着李云飞打来的拳法，不自觉中无极用上了太极拳八种劲中的捋，只见无极迎着李云飞的拳头身子慢慢往后移，看着李云飞的拳头是打在无极身上，不过此时无极借力用力上体上后仰同事右转一招右揽雀尾把李云飞的拳劲卸掉。
李云飞一见无极很简单的破解自己一招，喜道：“无极兄弟好功夫，再接我一招。
二人不是生死相拼在加上二人如今又是好友，所以出手都有分寸，一招一式的二人慢慢的演练起来，俗话说会看的看门道不会看的看热闹。这要是不懂其实看二人就是在哪比划拳架子。这不还真有人感觉二人在哪里比划拳架子。
原来二人切磋的忘记了时间现在天已经大亮，已经早来的各个太极家族的的年轻一辈都应经醒来开始了晨练就在二人切磋这一道十分不和谐的声音传来
”就一些花架子也好意思出来显摆。”
无极和李云飞一听此话同事停下来望向了说出此话的的人，只见一个上身一黑色羽绒服，下身一蓝色皮裤的年轻人一脸挑衅的看着二人。
无极是脾气很好的，不过无极脾气好不代表李云飞脾气好，李云飞一脸怒意的走到年轻人跟前看着趾高气扬的年轻人李云飞说道：“就是你说我们的拳法是一些花架子是吗？”
年轻人一脸傲气的的说道：“不错就是我说。。。。。
“啊！你敢打我。”
李云飞可不管其它一听就是此人说的一拳砸了过去，而且来这里的人一般都是明劲修炼有成的人，所以不自觉的李云飞用上了气劲，只是他没想到这个说自己和无极练拳只是花架子的年轻人被自己一拳打飞了出去。”
年轻人被李云飞一拳砸的躺在地上起不来，而就在李云飞惊讶自己拳劲这么大的时候无极走过来排着李云飞肩膀说道：“李大哥此人就是个庸才，没有一点修为，不知道怎么来到这里。”
李云飞一听说道：“不可能吧无极兄弟。”
就在二人交谈的时候，那边那个年轻人被一人搀扶起来，年轻人一看有人搀扶自己回头一看哭道：“哥，我被
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