。又不是两小时内跑进马拉松,体育课的运动量根本就不大吧?

　　说到底还是你平时从不锻炼，才会体虚气弱。看若银子渐渐危险的眼神,羽岛清介很明智地没有多说。

　　羽岛清介看向额头微微冒汗的清泷桂香，询问道:“桂香姐还能跑吗?”清泷桂香轻轻咬了下银牙:“能。

　　“那我们继续跑。

　　第三圈快结束的时候清泷桂香只觉得双腿越来越重，呼吸也是渐渐豪乱起来,忍不住想要停下。長夜讀М丶СНáПɡγèdú丶coм

　　“不要停下。”羽岛清介的声音忽然响起，“跟着我继续跑。

　　清泷桂香咬了咬牙,继续向前。

　　“新手跑步最重要的就是呼吸和节奏。

　　“不要让呼气和吸气的时间长短致。

　　“吸气时数一、二、三三个数吐气时数两个数。许多人体育课的时候，没跑几步路，就会上气不接下气，紧接着双腿灌铅样沉重，喉咙火辣的疼痛，侧腹一抽一抽的抽痛。

　　并非身体真有那么虚，现在的人吃好喝好，营养不足早已经是过去式,营养过剩才是许多人的问题。

　　人平时说话用的是xiong呼吸,跑步时需要用到腹部乎吸，调整呼吸和节奏，就算不能在两小时内跑完马拉松，但学校cāo场一圈四百米的跑道绝对没有问题。羽岛清介看向清泷桂香:“跟着我的节奏跑。

　　转眼到了第四圈，清泷桂香惊讶发现，本来几乎迈不动的双腿，忽然像是灌入了新的力量，重新轻快起来。

　　“这种感觉就是打破了人体极限吗?"

　　清泷桂香平时在家中的跑步机上跑步，稍微感觉到有些累后，就会忍不住停下来，这种打破人体极限的感觉，还是第一次感受到。

　　等到跑完第五圈后，羽岛清介终于停了下来。

　　“桂香姐，休息下吧。

　　呼呼清泷桂香边喘气,一边点头。

　　“桂香姐,跑完有什么感觉?"羽岛清介问道。

　　清泷桂香抬手擦了下额头上的汗水，眼睛明亮道:“清介喊我出来跑步，其实是为了告诉我,只有坚持到底不放弃，才能够打破人体极限]?”羽岛清介

　　艮抱歉，你想多了，根本不知道你刚才打破了人体极限啊!出来跑步只是因为早上下雨没能跑成晚上想要补上而已，坏是让你从中领悟坚持到底不放弃的人生哲理啊!“你知道就好。”羽岛清介默默点头，这种误会还是不用纠正了，“桂香姐，你太为别人看想了。

　　“下棋的时候，明明是你先走,结果刚开始就选择了防御打法。”羽岛清介吐槽道，“不想着主动进攻，非要等我进攻之后,再开始见招招,处处思考别人的心思桂香姐果然太温柔了。清滋桂香敞微鼓起粉腮忍不住嗔了羽岛清介一眼，“小清介越来越会哄骗女孩子了哦。”分明是自己没有自信，所以才选择了保守打法，居然变成了太温柔这种话只能忽悠银子吧。羽岛清介看向清龙桂香:“桂香姐下棋的最初原因是什么?”

　　“最初源因?清泷桂香一怔，眼前恍惚浮现出小时候的自己因为父亲是职业棋土，从小就接触将棋，平时的娱乐活动也是父亲手把手教自已下将棋是家族渊源还是本能?亦或者是

　　“是喜欢吧?”

　　羽岛清介的声音恰好响起,宛若道闪电

　　(没、没错,第一次接触到将棋的自己，不在乎输赢，也没考虑过胜负，只有单纯的喜欢。)

　　(不知道从什么时候开始,心中在意的只有胜负和即将到来

　　(清介是在提醒我已经迷失了本心吗?)

　　清泷桂香闭上眼睛,深深吸了口气，认真道:“谢谢清介，我明白了。羽岛清介愕然,我话都没说呢，你又明白了什么?

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