孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
黑猫计划：女神培养记林瑾吴敏：第594章 番外 发表于 2021-11-13 23:22:382.物理护理
锦绣弃妻：秋逸然番外2 发表于 2021-01-17 10:58:25市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
我有一座鬼神书屋：第五十五章 贞子的书毁坏了 发表于 2020-07-28 09:20:493.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
赵俊：第2771章 发表于 2022-07-31 14:54:514.睡觉前3~4小时不要运动
镇战龙王叶千城林胜雪：第960章 我要继续 发表于 2021-12-29 11:12:35