众所周知，凡是修炼内劲的古武功法，都是修炼的下丹田，以下丹田来储存内劲的。

　　至于上丹田，则是处于眉心，又名泥宫丸，在道家的典籍中是修炼元神的地方，但那都是传说，谁也没想过要去修炼泥宫丸，不说没人懂得方法，就是懂得方法，估计也很少有人敢那么做。

　　大脑是最脆弱而复杂的部位，要是一个处置不好，那造成的影响，可不是受伤那么简单了。

　　根据卫家老族长以身试验后的修炼心得，石壁上开启上丹田的方法可行，但修为越高的人，想要修炼泥宫丸就越加困难。

　　就如他，身为宗师级强者，内劲强横无比，而正是因为太过于强横，反而很容易对泥宫丸造成破坏，他就是修炼不成，遭到反噬，知道自己时日不多，这才刻下了那些内容。

　　而根据卫家老族长的修炼心得和经验判断，想要成功打通眉心上丹田，必须要对内劲拥有很高的掌控力，其次内劲要足够凝练，除此之外，最好修炼过炼体功法，增强身体的承受力。

　　在知晓了这些后，陆远不免有些惊喜，王佳老组长所说的这些条件，他无疑都具备。

　　仔细研究了一番石壁上关于破开上丹田的法门，以及卫家老族长留下的经验心得后，陆远却并没有立刻就开始修炼，而是在石室中又搜寻了一番，试图找到离开这里的按键机关什么的，结果却让他不得不死心，整个石室除了身后的漆黑通道外，其他地方完全封闭。

　　而且，石壁的硬度也堪比钢铁，想要凿穿石壁离开这里，几乎是不可能的事情。

　　这次前来神秘洞府，陆远跟柳生雪姬都可以准备了一些事物和水，但这些食物和水最多也就只能维持七天，毕竟神秘洞府一共也只会开启七天，一旦时间过去，神秘洞府的入口就会封闭，整片大山就会再次弥漫起浓雾，到时候就算宗师级强者想要走出浓雾之中都会很困难。

　　在确定了没有其他办法可以离开石室后，陆远也只能是将心思放在了修炼上丹田的功法上，既然石室中说了只要打通了上丹田，就能离开石室，应该不会闲着没事耍人玩。

　　现如今他也只有努力打通了眉心上丹田这一条路，下定了决心后，立刻将所有精力都放在了上面。

　　当年在部队上的时候，他就被称之为疯子，一旦下定钻研某件事情，就会全身心的投入到其中。

　　上丹田的修炼功法与修炼下丹田截然不同，就算是有着卫家老族长的修炼经验和心得，陆远也是花了半天的时间，这才将功法研究透。

　　研究透是一回事，真正开始修炼又是另外一回事，就算有着卫家老族长的修炼经验和心得，陆远也不得不小心，毕竟眉心泥宫丸这个位置实在是太过于脆弱。

　　盘腿坐在石室中，陆远又花了十几分钟来调整

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