下午的时间，大家在何繐的套房里休息了一会儿，然后就赶回了自己的酒店。
第二天，《奔跑吧兄弟》第四季第二期的录制，正式开始。
第二期节目的主题是公主和骑士。
很久很久以前，神秘的R王国有一颗水晶球，每隔两百年，它会向六位最美丽、最勇敢、最智慧的公主发出邀请，请她们前来参加世界公正争霸赛。公主们精心装扮来到了R王国的城堡，与前来保护她们的骑士见面了。
公主们要和骑士见面，从邓朝开始拉开百叶窗。
“你好！”坐在长方形桌子前，小心翼翼等待着自己公主的邓朝，紧张地对藏在百叶窗后面的公主喊出这句话。
她的公主会是谁呢？她会对邓朝说些什么呢？所有人都充满了期待。
“你好。”坐在百叶窗后面的公主对他回复了同样的话，她的声音很甜，同时有些沙哑。
所有人都愣了一下，然后陷入深深地思考。
“小超超，还想吃烤鸡吗？”邓朝看着自己桌子上面写的字，大声朗读道。
“你还没吃够吗？哈哈哈哈哈哈……”百叶窗里面的公主忍不住自己笑了出来。
“我什么都没干。”邓朝无力的解释道。
“不要这个样子的嘛！”郑铠故意学着公主的语气，引来一大片笑声。
邓朝的脸都红了，公主笑得最为得意。
邓朝抓起面前的绳子，红着脸对里面说道：“打开了哈！”
他一边往下拉绳子，一边
满脸期待地笑。
陆飞和郑铠也好奇地凑过来看。
当百叶窗被慢慢地打开，公主的真面目一点点浮现在大家的面前，所有人的心情既期待又忐忑。
百叶窗完全被拉开，淋允一袭蓝色公主装出现在大家面前，长长地头发披散下来，脑袋上带着金光闪闪的王冠，脸上的笑容格外甜美。
“哈喽！”淋允一边笑，一边挥动手臂跟大家打招呼。
所有人都凑过来往里边看。
“哈喽哈喽，你好你好！”大家边鼓掌边跟淋允打招呼。淋允先不经意间朝着郑铠看了一眼，然后又看向邓朝，脸颊浮现出两抹红润。
郑铠指着淋允吐槽道：“朝哥，他第一眼出来看的是我不是你！”
“那是因为他头比较光，抢镜是不是？”邓朝指着郑铠对淋允说道。
淋允赞同地笑着点头。
大黑牛往前走了几步，邓朝有些不乐意了，回头看着几人说道：“你们怎么这样，要不要换位置？要不要换？现在才开第一个窗。”
“不是，我们认识，我过来就是打一个招呼。”大黑牛推了王祖兰一把，走上前来狡辩，紧接着王祖兰推了一把陆飞，冲过来偷看淋允。
“你们这些男人，都什么德行。去去去，一边去！”邓朝实在看不下去了，愤怒地呵斥道。
“不是我们……就看一眼，看一眼。”王祖兰据理力争。
“
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